为倡导科学健身，增强职工健身意识，激发全体员工参与健身的热情，利来老牌app公司于2021年1月16日开展科学健身培训会，传递健康理念，鼓励广大员工积极参与健身活动增强体魄。

01

—

公司董事长兼总经理曹静女士为本次培训会致辞，她强调“健康是1，事业、家庭、地位、金钱等等都是后面的0，有了健康这个1，后面的0越多越富有；如果没有健康这个1，其他的条件再多也只是0，没有健康就没有一切”，鼓励大家积极参与健身运动。

02

—

  界首健康促进会利来老牌app公司分会邀请健身教练罗磊为本次培训活动的指导老师，罗磊毕业于安徽工商学院健身指导与管理专业，有多年健身教练的执教经历，2017年在合肥获得国际健身大会“优秀教练员”称号。

  培训会上，罗磊为大家讲解了减脂塑形的锻炼方法和注意事项，专门为部分人员制定了三个月的塑形锻炼计划，指导大家科学健身远离肥胖。

03

—

会后罗磊带领大家到健身活动中心，向积极参加锻炼的职工一一讲解健身器材的正确使用方法，指导使用不同器械锻炼的肌肉部位，并且告诫各位在锻炼中一定注意做好防护。同时也解答了现场职工提出的一些体育健身出现的困惑和问题。

  运动健身，不仅仅是一种时尚，它已成为生活的一部分，它不但可以锻炼身体、增强体质而且能使人放松心情、充满活力，通过这次活动，很多职工都表示要积极参加运动健身，使自己的生活更精彩。